Thời tiết từ lạnh chuyển hanh khô trong những ngày đầu năm mới. Bụi bặm vi khuẩn sau những ngày quét dọn nhà cửa đã khiến không ít người có tiền sử viêm xoang, viêm mũi dị ứng phải khổ sở đối mặt những cơn đau nhứt, nghẹt mũi, sổ mũi… Nhưng nếu bạn biết đến những cách trị viêm xoang dưới  đây, ngày Tết  sẽ trở nên vui vẻ và thoải mái hơn rất nhiều.     

Trị viêm xoang bằng tinh dầu hoa oải hương

Tinh dầu oải hương hay còn gọi là tinh dầu lavender có tính sát trùng mạnh, kháng khuẩn, giảm viêm. Nhờ đó giúp làm giảm các ổ viêm trong xoang. Ngoài ra, dầu oải hương còn có tác dụng giảm đau rất tốt, giúp giảm bớt cảm giác đau nhói ở các vùng xoang như vùng quanh mặt, mắt, hàm và đầu do viêm xoang gây ra.

Xông tinh dầu hoa oải hương giúp giảm nhanh triệu chứng đau nhức do viêm xoang

Bạn có thể xông hít tinh dầu hoa oải hương để làm giảm nhanh triệu chứng nghẹt mũi, tiêu bớt dịch nhầy ứ đọng, mang lại cho cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn.

Bạn cũng có thể dùng tinh dầu oải hương pha với chút muối biển, nước lọc và dầu olive theo tỉ lệ chuẩn để nhỏ mũi trị viêm xoang ngày Tết. Mỗi ngày nhỏ 2-3 giọt dung dịch này vào mũi để phòng bệnh viêm xoang rất hiệu quả

Trị viêm xoang bằng  nước ép cà rốt

Nếu như sữa hay các chế phẩm từ sữa được khuyến cáo không dùng cho người bị viêm xoang. Chúng sẽ làm dịch nhầy đặc quánh lại khó đưa ra ngoài. Thì nước ép cà rốt lại là lời khuyên nên sử dụng.

Nước ép cà rốt rất tốt cho sức khõ, đặc biệt người bị viêm xoang

Nước ép cà rốt có tác dụng thông xoang, quang mũi, làm giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi, điếc mũi khi bị viêm xoang hay viêm mũi dị ứng. Uống nước ép cà rốt tươi hàng ngày có tác dụng bảo vệ và tăng cường màng nhầy vùng mũi xoang.

Cách thực hiện thức uống này để trị viêm xoang cũng vô cùng đơn giản. Chỉ cần chọn những quả cà rốt tươi, bỏ vỏ rửa sạch và ép lất nước uống. Uống ngày 1-2 lần trong 3 ngày sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mà chúng mang lại.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm một lát gừng, 2 quả cam vào ép thành hỗn hợp chung dùng cũng rất tốt cho tình trạng viêm xoang.

Ăn tỏi trị viêm xoang

Tỏi từ lâu được biết đến là một nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe. đặc biệt là tim mạch và hệ hô hấp. Trong tỏi có chứa hàm lượng lớn chất allicin – một chất kháng viêm cực mạnh có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm sưng do lớp niêm mạc xoang bị sưng phồng khiến vi khuẩn sinh sôi.

Ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho hệ hô hấp

Bạn có thể ăn tỏi sống đều đặn trong các bữa ăn hàng ngày. Có thể cho tỏi vào các món ăn. Hay dùng nước ép tỏi để xông mũi mỗi ngày giúp trị viêm xoang cực tốt. 

Trị viêm xoang bằng  muối biển

Muối biển có tính sát khuẩn tự nhiên, rất tốt cho các tình trạng nhiễm trùng xoang, giúp vết thương nhanh lành. Đặc biệt khi bị viêm xoang, lớp niêm mạc xoang rất mỏng bên trên rất dễ bị tổn thương. Muối biển sẽ giúp chúng mau lành miệng và phục hồi chức năng bảo vệ mũi. Người bị viêm xoang nhẹ, viêm xoang mới chớm nên áp dụng cách này giúp tiết kiệm chi phí mà hiệu quả lại nằm ngoài mong đợi.

Sử dụng muối biển đúng cách giúp đẩy lùi triệu chứng viêm xoang

Bạn có nấu nước muối biển để xông mũi hàng ngày (mỗi lần 5 phút). Hoặc pha theo công thức 1 thìa cà phê muối vào 1 cốc nước ấm, thêm chút bircarbonat khuấy đều để bơm rửa mũi hàng ngày.

Trị viêm xoang bằng tinh dầu khuynh diệp

Theo Đông y, dầu khuynh diệp hay tinh dầu khuynh diệp có vị cay, tính ấm. Tinh dầu có tác dụng làm thông khí vùng đầu mặt, thông mũi rất tốt khi bị cảm cúm và cảm lạnh.

Tinh dầu khuynh diệp giúp sát khuẩn, tiêu sưng, long đờm hiệu quả

Theo Tây y, khuynh diệp được chứng minh có tác dụng long đờm, giảm đau, kháng viêm, giảm phù nề đường hô hấp. Ngoài ra, khuynh diệp có thể diệt vi khuẩn, virus và nấm. Những công dụng đó đã giúp cho khuynh diệp trở thành một nguyên liệu trị viêm xoang và các chứng lên quan đến đường hô hấp.

Để xông tinh dầu khuynh diệp trị viêm xoang bạn chỉ cần nấu nước sôi để nguội đến khoảng 50 – 70% và cho vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào rồi xông hít hơi nước bốc lên. Kiên trì thực hiện 3 lần mỗi ngày, vài ngày sau bạn sẽ thấy giảm nhanh tình trạng sưng viêm, đồng thời giảm hẳn các cơn đau nhức trên mặt và đầu.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trị viêm xoang từ bài thuốc Đông y

Bên cạnh các trị viêm xoang trên đây, bạn cũng chú ý điều chỉnh một lối sống lành mạnh. Duy trì thói quen tập thế dục và ăn uống đầy đủ chất nhằm  để nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, nếu tình trạng viêm xoang nặng hơn, bạn có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ phục hồi niêm mạc xoang để làm giảm các triệu chứng và ngăn chặn biến chứng hiệu quả và an toàn.

>>> SumHevi tác động hỗ trợ trị viêm xoang như thế nào?

>>> Những sai lầm khi điều trị viêm xoang khiến bệnh trầm trọng hơn