Trẻ biếng ăn phải làm sao? Làm sao để trẻ ăn nhanh, ăn nhiều? Trị trẻ biếng ăn bằng cách nào?... hẳn là những câu hỏi quẩn quanh trong đầu các mẹ đang có con nhỏ biếng ăn. Với 6 cách xử trí đơn giản dưới đây sẽ là những gợi ý để  bạn có thể áp dụng, giúp con bạn có một bữa ăn ngon, hấp thu tốt hơn nhé,

Biểu hiện của trẻ biếng ăn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trẻ ăn ít hơn khoảng 60% lượng thức ăn cơ thể cần và kéo dài suốt tối thiểu 1 tháng thì được xem là trẻ biếng ăn. Khi biếng ăn, trẻ thường có biểu hiện sau:

Trẻ biếng ăn thường chỉ ăn một số món nhất định

• Bé ăn rất ít và chỉ ăn một số món nhất định,
• Bé không chịu thử những món ăn mới.
• Thời gian ăn kéo dài trên 30 phút, lượng thức ăn bé dung nạp mỗi bữa ăn rất ít hoặc ít hơn so với các bé khác ở cùng độ tuổi.
• Tới giờ ăn, bé biếng ăn hay quấy khóc, ngậm hoặc phun thức ăn…
• Thấy thức ăn có cảm giác buồn nôn, sợ hãi tới giờ ăn

6 cách xử trí trị biếng ăn ở trẻ

1. Bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột

Ngoài trừ các trường hợp trẻ mọc răng, ốm bệnh nên biếng ăn thì hầu hết các trường hợp biếng ăn đều do chức năng hệ tiêu hóa ở trẻ chưa được hoàn thiện. Quá trình tiêu hóa diễn ra kém sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa hết, dinh dưỡng không được chuyển hóa và hấp thu nên trẻ còi cọc, chậm lớn hoặc đầy bụng, khó tiêu, táo bón và rối loạn tiêu hóa.

Nên bổ sung các lợi khuẩn đường ruột cho bé

Lúc này, các mẹ cần bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột để giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh hơn, hấp thu tốt hơn. Những thực phẩm lên men như sữa chua, bắp cải chua, kim chi ,…là những món ăn chứa nhiều vi khuẩn có lợi tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

2. Cung cấp các vi chất dinh dưỡng dễ hấp thu

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp cơ thể trẻ chuyển hóa tốt hơn, ngay cả khi trẻ biếng ăn vẫn có thể hấp thu trọn vẹn và đầy đủ nhất. Tuy nhiên mỗi độ tuổi, mỗi thể trạng sẽ cần một lượng bổ sung nhất định. Vậy nên các mẹ có thể tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em để được tư vấn cụ thể nhất nhé.

3. Trị bệnh biếng ăn ở trẻ bằng cách cải thiện vị giác của trẻ

Các khoáng chất như kẽm, selen, vitamin nhóm B, Lysine có tác dụng kích thích vị giác của trẻ, giúp trẻ thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Các mẹ có thể bổ sung những chất này từ sữa, ngũ cốc, rau củ quả, trái cây, cá biển, thịt bò,…

Ngoài ra, con trẻ thường hấp dẫn bởi những thứ màu sắc, nhạy cảm với mùi. Vậy nên các mẹ cũng nên chú ý đến mùi hương và sự sinh động về màu sắc của các món ăn nhằm tạo sự hưng phấn, thích thú  cho trẻ khi tới bữa ăn.

4. Trị bệnh biếng ăn cho bé bằng cách cho bé ăn khi đói

Khi bé đói, dạ dày sẽ tiết nhiều enzym hơn và kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Khi trẻ đã no không muốn ăn nữa thì các mẹ không nên ép trẻ ăn thêm. Thay vì ăn 3 bữa chính lớn với khẩu phần ăn lớn thì các mẹ nên chia nhỏ khẩu phẩu ăn sẽ giúp bé tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.

5. Tạo thói quen ăn uống khoa học

Ngoài việc lên lịch các bữa ăn thành 3 bữa chính, 2 bữa phụ thì các mẹ cần chú ý khoảng thời gian giữa các bữa nên cách nhau khoảng 2 giờ và duy trì cố định khung giờ ăn mỗi ngày. Trước và giữa các bữa ăn, không cho bé ăn vặt, buổi tối không ăn quá no, hạn chế ăn uống sau 19h. Đồng thời không cho bé vừa ăn vừa xem tivi hay nghe nhạc , chơi game,…

6. Bổ sung men vi sinh kích thích vị giác ở trẻ biếng ăn

Trường hợp bé biếng ăn quá trầm trọng, các biện pháp trên không mang lại nhiều hiệu quả thì các mẹ có thể bổ sung thêm men vi sinh. Các sản phẩm men vi sinh có công dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn và hấp thu tốt hơn. Ngoài ra, men vi sinh còn có công dụng kích thích vị giác của bé biếng ăn, khiến bé cảm thấy ăn ngon miệng hơn.

Cốm vi sinh NutriBaby giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt

Nếu các mẹ vẫn chưa chọn được sản phẩm men vi sinh, cốm vi sinh nào tốt và phù hợp thì có thể tham khảo thêm sản phẩm NutriBaby – men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa do Công ty TNHH Thảo dược Vạn Khang nghiên cứu bào chế có công dụng hỗ trợ trẻ ăn ngon, tăng cường chức năng tiêu hóa, và khả năng hấp thu dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng ở trẻ.

Để đặt mua sản phẩm, bạn có thể click vào đây hoặc để được tư vấn kỹ hơn, vui lòng liên hệ: