Cách phòng bệnh viêm xoang do thời tiết

Phòng bệnh viêm xoang mỗi khi thời tiết chuyển mùa sẽ giúp làm giảm thiểu tối đa các triệu chứng nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho , đau đầu,…do viêm xoang, viêm mũi dị ứng gây nên

 

Một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm xoang phổ biến nhất là do thời tiết thay đổi. Thời tiết đột ngột chuyển từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại sẽ khiến mũi không kịp thích nghi gây viêm mũi dị ứng, dẫn đến viêm xoang. Trường hợp với người có tiền sử viêm xoang lại càng dễ phát bệnh trở lại với những triệu chứng khó chịu làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc. Vậy nên, việc phòng bệnh viêm xoang do thời tiết là điều rất cần thiết.

 

Vì sao thời tiết thay đổi lại dễ mắc viêm xoang?

Mũi là cơ quan đầu tiên góp phần vào chức năng hô hấp của cơ thể. Mũi tiếp xúc và đưa không khí đi vào cơ thể. Mũi còn có nhiệm vụ thanh lọc bụi bẩn, điều tiết, làm ấm và tăng độ ẩm cho không khí đi vào phổi. Thế nhưng khi không khí hít vào đột ngột lạnh hơn bình thường sẽ khiến mũi không kịp thích nghi, đồng thời phải tăng cường chức năng nhiều hơn khiến niêm mạc mũi bị tổn thương hoặc phản xạ quá mẫn cảm, gây nên viêm mũi dị ứng, viêm mũi xúc tiết,…Đặc biệt với những người có tiền sử mắc nênh viêm xoang sẽ bị tái phát cao hơn.

Bệnh viêm mũi, viêm xoang có thể xảy ra bất cứ mùa nào trong năm nhưng khả năng vào mùa lạnh sẽ cao hơn. Bệnh gây nên một số triệu chứng khó chịu và bất tiện cho người bệnh như ngứa mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi,…Tình trạng bệnh nặng hơn còn gây viêm xoang cấp nước mũi xanh vàng đặc hơn, nghẹt mũi cả hai bên, đau đầu, nhức vùng mặt, người mệt mỏi kèm nóng sốt…

Phòng bệnh viêm xoang khi thời tiết thay đổi như thế nào?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, đặc biệt là với bệnh viêm xoang thường có diễn biến khó lường, dễ trở thành mạn tính và dễ tái đi tái lại thì việc phòng bệnh viêm xoang lại trở nên cần thiết. Phòng bệnh trước hết phải phù hợp và khoa học để giúp tránh được tối đa những biến chứng không mong muốn xảy ra. Dưới đây là các nguyên tắc trong phòng bệnh viêm xoang do thời tiết:

Giữ ấm và làm sạch mũi là nguyên tắc của việc phòng bệnh viêm xoang do thời tiết

· Luôn giữ ấm

Giữ ấm cho cơ thể mỗi khi trời trở lạnh, nhất là ở vùng có luồng không khí đi qua như mũi, cổ và ngực. Áo choàng, khăn choàng, khẩu trang và nón mũ sẽ là những vật dụng cần thiết cho những ngày này. Với cách giữ ấm này sẽ làm giảm tải công việc điều tiết, làm ấm của mũi, hạn chế luôn không khí lạnh đột ngột đi vào cơ thể quá nhiều.

· Luôn dùng khẩu trang khi ra đường

Khẩu trang không chỉ giúp ngăn chặn hơi lạnh từ không khí vào mũi mà còn giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, bụi bẩn đi vào mũi gây viêm mũi, viêm xoang.

· Làm ấm cơ thể mỗi sáng thức dậy

Vào buổi sáng sớm, nhiệt độ xuống thấp, chúng ta thì phải chui ra khỏi chăn ấm. Để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột của cơ thể, trước khi bước xuống giường, bạn hãy thực hiện thao tác làm ấm cơ thể và mũi bằng cách dùng hai bàn tay chụp và xoa xoa nhẹ nhẹ hai bên vùng cánh mũi và miệng, thở ra hít vào, khoảng vài phút là được.

· Tắm nước ấm, tránh luồng không khí lạnh.

Những ngày lạnh, bạn nên tắm trong phòng kín gió, tắm bằng nước nóng và lau cơ thể thật khô, thật nhanh trước khi mặc quần áo.

· Vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ

Tai, mũi, họng là ba cơ quan liên thông với nhau, một trong những bộ phận bị viêm nhiễm có thể kéo theo viêm các bộ phận còn lại. Thế nên giữ cả 3 bộ phận này luôn sạch sẽ sẽ giúp giảm thiểu các dấu hiệu của bệnh viêm xoang. Đánh răng hàng ngày trước, sau khi ngủ dậy, sau bữa ăn, làm sạch cổ họng và mũi bằng nước muối sinh lý sẽ giúp thông xoang, quang mũi, loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn ra khỏi tai, mũi, họng.

· Thăm khám và điều trị khi có dấu hiệu viêm đường hô hấp

Nếu có dấu hiệu bị viêm họng, viêm mũi, viêm xoang thì nên đi thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sỹ. Không tự ý dùng thuốc kháng sinh vừa không tốt cho sức khỏe lại không thể chữa dứt hoàn toàn bệnh.

· Dùng thảo dược tăng đề kháng, phòng ngừa viêm xoang

Sở dĩ viêm xoang tìm đến, viêm mũi tái đi tái lại một phần là do sức đề kháng miễn dịch của cơ thể yếu. Vậy nên bên cạnh các phương pháp vệ sinh phòng bệnh, bạn có thể sử dụng những loại thảo dược, những bài thuốc dân gian đã được chứng minh tốt cho bệnh viêm xoang, hỗ trợ tăng cường đề kháng và khả năng chống viêm, giữ ấm cho cơ thể để giúp phòng bệnh viêm xoang khi giao mùa tốt hơn. Một số thảo dược tốt có thể kể đến như tỏi, gừng, Hoàng kỳ, Ké đầu ngựa, Bạc hà, Bạch chỉ, Sói rừng,…

SumHevi giúp thông xoang, quang mũi, phòng ngừa viêm xoang tái phát

Viên uống thông xoang – quang mũi SumHevi được điều chế từ bộ ba thần thánh gồm Bột tỏi đen – một loại tỏi có hàm lượng chất kháng sinh tự nhiên  Allicin cực cao; tổ hợp enzyme Bromelain chiết xuất từ quả dứa có tác dụng làm loãng dịch nhầy, kháng viêm và ImmunePath-IP chiết xuất từ thành tế bào vi khuẩn lành tính Lactobacillus. Sự kết hợp của bộ ba này sẽ giúp kích thích tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhâm gây hại cho cơ thể khi chuyển mùa. Ngoài ra, SumHevi còn có những thành phần thảo dược tự nhiên hữu ích khác như cao Hoàng kỳ, Ké đầu ngựa, Sâm đại hành,…giúp làm ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng và phòng bệnh viêm xoang hiệu quả khi thời tiết thay đổi.

>>> Đặt mua Sumhevi tại đây 

 

 

 

Bình luận

Bài viết khác

0915829939